Taknak mudah lupa? Inilah caranya

Tips Untuk Tidak Mudah Lupa atau Hilang Ingatan

• Kurangkan makan bawang besar
• Kurangkan makan berempah
• Kurangkan makan ketumbar kering
• Kurangkan menonton hiburan
• Kurangkan membaca majalah hiburan
• Kurangkan ketawa yang panjang atau terbahak-bahak
• Kurangkan minuman air sejuk, minuman dalam tin
• Kurangkan makan organ dalaman ayam
• Jangan makan kepala ikan
• Jangan minum air yang ada semut
• Jangan tidur selepas subuh
• Jangan tidur selepas asar
• Jangan tidur selepas makan
• Jangan makan terlalu kenyang
• Jangan makan berat selepas jam 9.00 malam
• Jangan menyapu rumah pada waktu malam
• Jangan makan yang masam-masam berlebihan
• Jangan dicampur makan laut dan darat dalam satu hidangan
• Jangan minum susu selepas memakan daging atau ayam